Herzlich Willkommen!
Ich bin DI (FH) Irmgard Schindler
Deine TaoWoman® Frauen QiGong Therapeutin
Ich unterstütze und begleite Frauen auf ihrem Weg zur gesundheitlichen und emotionalen Ausgeglichenheit – der Wiederverbindung von Körper, Geist, Herz und Seele.
Ich komme ursprünglich aus der Gesundheits- und der Pharma- / Biotech – Branche, der medizinischen Analytik und dem Qulitätsmanagement. Ich arbeite nach wie vor in der Branche. Daher weiß und kenne ich nur zu gut den Alltag mit Termindruck, Stress, keine Pausen, sehr lange Arbeitstage, ohne Zeit um auf die Signale der Körpers zu hören und nur noch zu funktionieren.
Der Alltag mit all den Anforderungen, Aufgaben und Reizen hält uns sehr stark im Denken und Grübeln, da bleibt oft keine Zeit oder Energie für das Fühlen, das Wahrnehmen was der Körper sagt.
Um wieder in Verbindung mit dem Körper und dem Herzen zu kommen, liebe ich QiGong. Es ist eine einfache, sanfte Möglichkeit, den Körper in seinen Reparatur Mechanismen, quasi dem inneren Arzt, zu unterstützen. Gleichzeitig wirkt es ganzheitlich über die Energiebahnen, die Meridiane, ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.
Auch, wenn QiGong eine Jahrhunderte Alte Tradition hat, ist es genau wegen der Einfachheit auch heute noch so effektiv.
Durch QiGong ist es mit wenig Zutun möglich Selbstwirksamkeit zu erfahren und sich an die Weisheit des Körpers zu erinnern.
Was ist QiGong?
Was ist therapeutisches QiGong?
Qi Gong ist als eine Säule der TCM eine chinesische Tradition von Bewegungsübungen und Meditation durch die das Qi, die Lebensenergie, durch sanfte Bewegung und Konzentration harmonisiert und (wieder) zum Fließen gebracht wird. Dadurch wird sowohl die Gesundheit gefördert als auch das seelische Gleichgewicht gestärkt. Körper und Geist werden harmonisiert.
Es gibt viele gezielte Bewegungsabfolgen die aufgrund von Erfahrungen bei bestimmten Beschwerden hilfreich sind und manchmal als Medizinisches Qigong oder Therapeutisches Qigong bezeichnet werden.
Doch bei regelmäßiger Praxis und Integration in den Alltag, unterstützt und Harmonisiert jede QiGong Form Körper, Geist und Seele.
Es unterstützt daher als begleitende Maßnahme unter anderem bei:
Frauengesundheit / Wechseljahre
Mit speziellen Übungen für Frauen können Hormonhaushalt und Organsysteme gezielt ausgeglichen werden, um Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern.
Herz- / Kreislaufbeschwerden
Beispielsweise wirkt die einfache spezielle Bewegungsabfolge von 12 Bewegungen (Herzkreis) regulierend, beruhigt und fördert eineZentrierung von Psyche und Nervensystem.
Gesundheit durch Bewegung
Die Übungen verbinden sanfte Kräftigung mit Dehnung und Mobilisation. Sie helfen, muskuläre Spannungen zu lösen, Stress aus dem Arbeitsalltag auszugleichen und so die Gesunderhaltung sowie das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
