QiGong am Donnerstag Abend gemeinsam online praktizieren

Einmal die Woche am Abend gemeinsam für ca 15 Minuten.

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Eine Abendroutine mit QiGong hilft am Ende des Tages sich zu sammeln, Anspannung und Stress zu lösen und mit der verbrauchten Energie abfließen zu lassen, sodass frisches Qi wieder gut fließen kann.

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Um auch dem Kopf und Geist eine Pause zu gönnen, ändern sich die angeleiteten Übungen erst nach ein paar Wochen. Somit muss nicht jede Woche eine neue Übung gelernt werden, sondern die Bewegung kann richtig verinnerlicht und zur Routine werden.

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Einmal die Woche treffen wir uns online über Zoom um gemeinsam zu üben. Du brauchst dafür einen Ort an dem du für ca 15 Minuten ungestört bist und ein wenig Platz um dich hast um die Arme frei in alle Richtungen bewegen zu können.

Hinweis: die meisten Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden.

 

Donnerstag 19:30  ca 15 Minuten ab 22.02.2024 – 25.04.2023 (10 Wochen)

Veranstaltungsort: Online mittels Zoom – Kamera ist nicht unbedingt notwendig!

Kosten: € 40,- für 10 Wochen

Anmeldung mit Vor- und Nachname, Mailadresse und Telefonnummer an:

info@praxislebensmitte.com

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